Как смотреть на очередное испытание — в том числе на постоянный негатив супруга, — чтобы оно меня не раздавило?
Рав Плискин говорит, что взгляд на испытание можно выбрать, и предлагает два конкретных приёма — увидеть в испытании доверие Творца и заранее потренировать свою реакцию на резкие слова.
Он начинает с того, что взгляд на испытание не задан извне — его выбирают, и некоторые взгляды причиняют больше боли, чем нужно, даже когда ситуация тяжела и объективно. Он не отрицает тяжести: супруг может задевать ваши болевые точки сильнее, чем кто угодно на свете. Его приём такой: увидеть в каждом испытании вотум доверия от Творца и сказать себе — Всевышний верит, что я справлюсь и вырасту; если Он в это верит, поверю и я, что Он дал мне для этого разум и душевные силы. Второй приём практический: помнить, что негатив окружающих — ваше испытание свыше, и заранее упражняться — представлять резкие слова, которые может сказать супруг или кто-то ещё, и тут же менять свои образы и слова так, чтобы они отражали спокойное состояние; с практикой такая реакция становится почти автоматической.
«помните, что негатив людей вокруг вас — это ваше испытание свыше»