Мне кажется, это уже насилие

Как понять, что в отношениях есть эмоциональное насилие — и достаточно ли одного тревожного признака?

источник даёт перечень вопросов к себе и говорит, что одна черта ещё не приговор, а сочетание нескольких — уже мигающий красный свет.

Мне советуют принимать, переосмыслять и «работать над браком». Значит ли это, что я должна терпеть обиды и насилие — и где предел такого подхода?

Нет: принятие и переосмысление не означают терпеть недопустимое, а обычные правила шалом байта рассчитаны на брак с эмоционально здоровым человеком. При насилии — эмоциональном или физическом — нужно искать помощь извне; переосмыслить положение значит найти в себе силы сделать всё возможное в рамках Торы, чтобы из него выйти, а рукоприкладство — черта, которую нельзя не замечать ни при каких обстоятельствах.

Супруг меня унижает — оскорбляет или манипулирует. Как вернуть себе достоинство, поставить предел и понять, есть ли у брака будущее?

источники говорят об одном и том же порядке действий — сначала вернуть себе внутреннюю опору, потом спокойно и твёрдо назвать предел и поставить человека перед выбором.

Он ни разу меня не ударил — значит, физического насилия нет?

источник считает физическим насилием и то, что до удара: принуждение телом, вторжение в личное пространство, прикосновение после просьбы не прикасаться.

Он говорит, что я преувеличиваю или что срывается от стресса. Может, он прав?

оба источника отвечают прямо: это неправда — контролирующее поведение не следствие стресса, а выученный способ обращаться с человеком, и гнев, к которому всегда приколото оправдание, — заготовка абьюзивных отношений.

Насколько тяжело то, что муж поднимает руку на жену?

источники говорят об этом предельно резко: это тяжкий грех, за который бет-дин наказывает, а при упорстве часть поским разрешает принудить к разводу.

Муж поднимает на меня руку. Может ли бет-дин обязать его дать развод?

при опасности для жизни бет-дин принуждает к разводу; в более лёгких случаях он сначала применяет другие меры, а жена вправе уйти к родителям.