Он всё время внимателен ко мне — это забота или контроль? Как мне отличить?
различают не по словам, а по трём вещам: как он принимает отказ, как ведёт себя в ссоре и что происходит при этом внутри у вас.
Она предупреждает, что контроль умеет выглядеть очень лестно: «будь на связи, я скучаю», «одевайся так, мне нравится на тебя смотреть», «давай скорее помолвку, мы созданы друг для друга». Поэтому она предлагает три проверки. Первая — как он принимает отказ подчиниться: «не хочу оставлять телефон включённым», «Шаббат проведу с подругами», «я ещё не готова решать о браке» — спорит и давит или уважает вашу независимость; ключ здесь именно уважение. Вторая — как он ведёт себя в конфликте: злится и замыкается или говорит о своих чувствах и ищет решение вместе с вами. Третья — вы сами: избегаете ли вы споров, потому что «себе дороже», всегда ли уступаете, сжимается ли всё внутри, когда он сердится. Собственное состояние она называет очень сильным показателем того, здоровы ли отношения.
«ключ к „правильной“ реакции — уважение»