Мои дни — сплошная рутина: стирка, уборка. Как вдохнуть в них жизнь и связь с семьёй?

Есть коах ѓа-хают — внутренний источник радости и связи, доступный каждый день. Мы оживляем себя и мир, соединяя физические стороны жизни с духовной реальностью, которая прячется у всех на виду. Способов много, но в основе один принцип: помнить, что мы не тело, механически выполняющее движения, а душа, тоскующая по связи. Практически это выглядит так: взять рубашку и подумать — «Муж, я стираю её для тебя, потому что люблю тебя; утром так бодрит надеть чистое, и я хочу дать тебе эту радость». Или: «Дочка, надеюсь, это чистое платье удобно и греет тебя весь день; я стираю его, потому что люблю тебя и хочу, чтобы у тебя были силы». Семья при этом может быть далеко — момент всё равно становится моментом связи.

«Я стираю эту рубашку для тебя, потому что люблю тебя»