Как понять, что мои границы здоровые — а не слишком жёсткие и не эгоизм?
здоровая граница и защищает, и оставляет связь, а мерилом служит то, что она — средство освободить место для других, а не цель сама по себе.
Слишком жёсткие границы — это тоже перекос. Без границ вы связаны с другим, но не защищены; при чрезмерно жёстких — защищены, но не связаны. Здоровая граница делает и то и другое: защищает вас и сохраняет связь, а не изолирует. Выбирать надо подходящую рамку, а не крайность.
«Без них вы связаны, но не защищены; при слишком жёстких вы защищены, но не связаны»
Она предупреждает о другом крене: самозабота, самооценка и самосохранение, став главной целью, ведут к самосомнению, эгоцентризму и саморазрушению, тогда как при главном режиме «помогать другим» больше всех выигрывает как раз само «я». Границы необходимы, но это средство, а не цель: их ставят, чтобы освободить место для других. Разговоров о границах так много, что их начали путать с их назначением. Достаточно было бы одной оговорки — если жена не дома для мужа, потому что занята хеседом, этот хесед разбалансирован, — а дальше советовать дочери организоваться и найти время помочь родителям, не давая мужу почувствовать себя второстепенным. Ключ, по её словам, в равновесии.
«Ставить границы необходимо, но это средство, а не цель»
Смежные вопросы