Как мне меньше сосредоточиваться на нехватке, пока я ищу пару?
Ratner предлагает замечать имеющиеся блага и приносить пользу другим, чтобы не жить только ощущением нехватки.
Daniel Ratner
Он советует возвращать внимание к тому, что уже есть в жизни. Второе направление — слова и дела, которые радуют другого человека. Это поддерживающие практики его подхода, а не утверждение, что любое тяжёлое состояние можно устранить решением стать счастливее.
«Думайте о том, что у вас есть, а не о том, чего нет.»
Один голосЗдесь представлен один автор. Несколько его ответов или публикаций не означают согласия нескольких независимых источников.