Почему моё собственное физическое состояние — сон, еда, отдых — важно, чтобы помочь ребёнку в кризисе?
Нельзя вести терапию с голодным человеком — если тело родителя не в порядке, разум тоже не может собраться, а собранность нужна, чтобы сохранять ровное настроение рядом с трудным ребёнком.
Наставник автора говорил, что нельзя вести терапию с голодным человеком: если тело не в порядке, разум тоже не может собраться. Когда родитель правильно ест, спит и двигается, он способен оставаться собранным и применять нужные подходы, сохраняя ровное настроение рядом с детьми, даже когда они изводят его, — а это огромный подарок для ребёнка.
«Нельзя вести терапию с человеком, который голоден»