Не получается устраивать регулярные свидания вдвоём из-за занятости и маленьких детей — значит ли это, что брак страдает?
Нет, это нормально для определённого периода жизни; вместо полноценных свиданий можно вводить короткие «перерывы на свидание» на 5–10 минут.
Автор вспоминает пару, при которой терапевт отчитывала их за отсутствие семейных ужинов — и тут же сама, отвечая на звонок сына, велела ему разогреть ужин в микроволновке и сделать уроки без неё: живой урок, что нужно соотносить идеал с реальными условиями жизни. Поэтому не стоит вгонять себя в чувство вины, если регулярные свидания сейчас недостижимы, — это нормально для определённого периода жизни. Вместо этого можно ввести привычку «перерывов на свидание»: коротких пауз на 5–10 минут — кофе вдвоём, прогулка вокруг квартала или просто закрыться в комнате, — чтобы на минуту побыть вдвоём среди суеты с детьми.
«Перерыв на свидание — это короткая пауза, минут на 5–10, чтобы побыть вместе»