Объясняя супругу, что понимаю его страх через похожий свой случай, — можно ли начать подробно рассказывать про себя?
Свой похожий страх используйте только внутри себя, чтобы понять супруга, а не для того, чтобы начать рассказывать собственную историю, — не перетягивайте разговор на себя.
Свой собственный «триггер» стоит использовать только внутри себя — чтобы лучше понять переживание супруга, а не для того, чтобы начать рассказывать собственную историю («а вот я как-то на американских горках…»). Нельзя перетягивать разговор на себя — оставайтесь с историей супруга до конца.
«Не крадите их историю»