Супруг(а) обиделся(ась) на то, что я, как я точно знаю, делал(а) из лучших побуждений, — стоит ли мне доказывать, что я хороший?
Вместо того чтобы отстаивать своё прошлое поведение — заметьте момент, который перед вами сейчас: выслушайте, признайте чувства, посочувствуйте и будьте рядом.
Пока вы пытаетесь доказать, что вы «хороший», вместо того чтобы остаться с историей супруга, вы, как человек, гоняющийся за одной сумкой в аэропорту, упускаете две другие, что провозят мимо. Вместо того чтобы отстаивать своё прошлое поведение, заметьте момент, который перед вами прямо сейчас: выслушайте, признайте чувства супруга, посочувствуйте и просто будьте рядом. Быть «хорошим» нужно не в споре о прошлом, а в том, что происходит здесь и сейчас.
«Слушайте. Признавайте. Сопереживайте. Будьте рядом со своим супругом»