Супруг(а) старается изменить старую привычку, но иногда срывается и тут же спохватывается, — как мне на это реагировать?
Стоит принять «правило пяти секунд»: если человек оступился, но сразу поправился, это не считается срывом — нужно терпение, а не новые претензии, пока привычка ещё закрепляется.
Менять привычки трудно, это часть человеческой природы, поэтому супругам стоит договориться о «правиле пяти секунд»: если человек оступился, но сразу поправился, второй не держит это против него, как будто ничего и не было. Так пара не проваливается обратно в разлад из-за одной случайной осечки, а даёт друг другу время, чтобы новое поведение стало привычкой. Нужно проявить терпение: разрешить и приветствовать самоисправление партнёра, а не наваливать сразу другие претензии, пока он ещё «в процессе ремонта» одной привычки.
«Менять привычки трудно — это часть человеческой природы»