Как справиться со своей вспыльчивостью и перестать срываться на супруга?
Работа с гневом — это внутренняя дисциплина и подготовка: заранее представлять испытания и ценность спокойствия, упражняться ежедневно, придавать ссоре высокую цену, а уступке — большую ценность, помнить, что жена — дочь Царя и что шидух устроен Всевышним, и проверять, соразмерна ли реакция случаю или в ней накопилась прежняя боль; одних обещаний «больше не сердиться» и добавочной доброты со стороны жены недостаточно — повторные срывы разрушают доверие.
Он предлагает направлять борьбу на собственное дурное начало, а к людям развивать долготерпение. Образ долгого дыхания выражает способность успокаивать напряжение души.
«Стремиться перенять Божественное свойство долготерпения»
Он советует заранее представлять испытания и ценность спокойствия для всей семьи. Этому навыку стоит уделять обучение и ежедневное упражнение.
«Радостная жизнь в счастливом браке делает вас богаче самого богатого»
Он предлагает мысленно придавать ссоре высокую цену, а уступке — большую ценность. Денежный образ служит напоминанием о последствиях поведения.
«Каждая ссора стоит тебе десяти тысяч долларов»
Она предлагает проверить, соразмерна ли реакция случаю или в ней накопилась прежняя боль. Нужно разбираться и в причинах поступка супруга, и в причинах собственного отклика.
«Исследуйте и его причины, и причину собственной реакции»
Он заранее договорился с женой считать её правой каждый раз, когда сам сердится. По рассказу, это помогало ему быстро останавливать свой гнев.
«Всякий раз, когда я злюсь, права ты»
Его замечание о том, что шидух устроен Всевышним, помогло знакомому не сорваться из-за опоздания жены. Тот перенаправил свои претензии и отказался от ссоры.
«Со своими жалобами я обращусь к Владыке мира»
в его истории совет жене делать ещё больше добра лишь временно прикрыл вспышки гнева мужа. Обещания никогда больше не сердиться тоже не удержались, и повторные срывы разрушали доверие.
«Теперь у жены две проблемы»
Рассказ о сильном дедушке, просившем уважать внучку, напомнил ему о собственной ответственности перед Творцом. Входя домой, он стал вспоминать, что жена — дочь Царя, заслуживающая уважения.
«Ты всегда будешь обращаться с моей внучкой уважительно»