Как мягко подать супругу знак, что его тон меня ранит?
Две пары договорились о мягком сигнале — колокольчике с коротким словом или условной фразе, — которым дают понять, что тон или манера ранит.
Супруги купили колокольчики и стали слегка звенеть, когда интонация разговора их задевала. Она говорит, что это помогало обоим вернуться к более приятному тону; рассказ также описывает привычку мужа обвинять её в ошибках общения.
«Легко говорит: “Тон”»
Супруги из его практики договариваются о словесном сигнале, которым жена даёт понять, что муж говорит унизительно: «Я не могу это от тебя слышать». Самодисциплины мужа и его желания иметь счастливую, дееспособную жену достаточно, чтобы принять сигнал и пересмотреть сказанное; по мере освоения техники у жены исчезает постоянное давление слёз «за глазами», и её подавленность начинает рассеиваться.
«Она скажет: „Я не могу это от тебя слышать»