Как спорить, не разрушая связь, — и обязан ли я соглашаться с супругом?
соглашаться не обязательно — обязательно услышать и подтвердить, что мнение другого принято во внимание, и держать спор так, чтобы другой чувствовал себя в безопасности.
Связь рождается из того, что двое физически и эмоционально присутствуют друг для друга, поэтому в момент назревающего спора она предлагает вспомнить, что брак — это договор подтверждать друг друга и позволять супругу на тебя опираться. Каждый берётся дать другому чувство защищённости и покоя: приписывать поступкам партнёра положительное намерение, следить за собственными действиями и реакциями и выражать гнев осторожнее и менее ранящим образом. Отдельно она разводит два разных дела — согласие и подтверждение. Услышать и подтвердить сказанное другим нужно обязательно, но подтверждение не означает, что вы согласны: оно означает, что мнение супруга услышано, уважено и обдумано. Спорить при этом надо на равных, уважая точку зрения другого.
«Подтверждение не значит, что вы согласны с супругом, — оно значит, что его мнение услышано, уважено и обдумано»
Понимание не требует разделять точку зрения супруга или соглашаться с его выводами — достаточно постараться понять его картину происходящего, исходя из его взгляда: «я понимаю, почему ты мог(ла) так почувствовать, потому что...». После этого полезно ещё и назвать словом, что именно супруг мог почувствовать — подобрать точную эмоцию (грустно, одиноко, отвергнутым) и озвучить это как догадку: «мне кажется, тебе тогда было...».
«Подтверждение не требует разделять точку зрения супруга или соглашаться с его посылками»