Отношения испортились, мы всё время выясняем причины ссор. С чего начать исправление?
перестать разбирать причину ссоры и начать намеренно замечать то хорошее, в чём между вами согласие.
Опыт показывает: если трудности начались в первые годы совместной жизни, лучше не уделять слишком много внимания причине ссоры — она почти наверняка связана с чем-то несущественным, и чем меньше внимания ей уделять, тем лучше. Вместо этого каждому стоит намеренно обращать внимание на то хорошее, в чём между вами есть согласие; чем чаще и настойчивее так поступать, тем быстрее в доме воцаряется мир. Полезно знать и то, что вы не исключение: через подобное проходят десятки и сотни семей. И ни в коем случае не обострять ситуацию едкими обидными репликами — приучить себя к этому легче, чем кажется, потому что перемены к лучшему приходят быстро. Нередко раздражение на спутника жизни связано с трудностями заработка: стресс сильнее всего отражается на самых близких, а не на чужих людях.
«лучший способ решить проблему — не уделять ей слишком много внимания»