Какие признаки эмоционального насилия надо знать?
Главный ориентир — что происходит с вами рядом с этим человеком, и набор его повторяющихся приёмов.
Первый вопрос она обращает к вашим собственным ощущениям: чувствуете ли вы себя рядом с этим человеком неуверенно, виновато, под контролем или в западне; меняете ли поведение из-за него; делаете ли то, что противоречит вашим принципам. Дальше — его поведение: высокомерие, требовательность, резкие смены настроения (минуту добр, через минуту жесток), гнев, который звучит угрожающе; манипуляция, оскорбления, унижение, ревность, обвинения, проклятия или демонстративное игнорирование. К этому же ряду она относит неспособность перенести фрустрацию без злости или ухода в молчание, чрезмерную чувствительность к критике, подозрительность и недоверие, требование немедленно получить своё без мысли о последствиях, угрозы насилием себе или другим и постоянную позицию жертвы.
«Это говорящие признаки, красные флаги эмоционального насилия»
Смежные вопросы