Можно ли составлять и сокращать список вместе с мамой или подругой?
Составлять — в одиночку, иначе список перестаёт быть вашим; а вот при сокращении помощник полезен, но не как соавтор, а как тот, кто вас оспаривает.
Не вовлекайте других в само составление: чужое влияние слишком легко искажает мышление. Работая в одиночку, вы вынуждены делать ту внутреннюю душевную работу, без которой не понять, что вам действительно нужно, и никто не может продиктовать это за вас; там, где помогали родители или друзья, у человека не было настоящего чувства, что список его. Другое дело — этап сокращения: если резать трудно, позовите родителя, рава, ребецин, консультанта, брата или сестру, объясните задачу и попросите вас оспаривать: «почему ты этого хочешь?» Необходимость отвечать кому-то заставляет додумать выбор до конца — «я записал “с юмором”, потому что он всё время шутит» превращается в вопрос «может, тебе нужнее жизнерадостный?». Чем больше вызовов вашим формулировкам, тем точнее список.
«Составляя список сам, вы вынуждены делать внутреннюю душевную работу»