Из-за неудач меня накрывает уныние и стыд — может, это правильное смирение?
нет, смирением это не считают: уныние ничего не исправляет и добавляет вторую проблему к первой, а выходить из него советуют не усилием духа, а простыми человеческими вещами.
Впадать в грусть и уныние не нужно: наши учителя стремились уйти от этих качеств как можно дальше. Грусть не исправляет ситуацию, а создаёт дополнительную проблему — тем более здесь, ведь ощущение радости делает сердце восприимчивее. Причины же для уныния нет вовсе, ибо «разумная жена — от Господа»; чтобы этого удостоиться, нужно снова и снова искать, как ищут потерянную вещь, энергично и через посредников, с надеждой на Творца, Который со дня Творения занят подбором пар.
«грусть и уныние не помогают исправить ситуацию — напротив, они создают дополнительную проблему»
Подавленность — не смирение, а скрытая сосредоточенность на себе: «всё обо мне и о моих чувствах». Настоящее самоумаление — это выход за пределы себя, и с ним приходит радость. Радость ломает преграды и притягивает добро, а подавленность и постоянные извинения за себя отталкивают.
«Депрессия на самом деле говорит: "всё обо мне и о моих чувствах»
Её совет практический: взять ответственность за собственное настроение. Съездить куда-нибудь, выйти с подругами на кофе, заняться спортом, даже съесть шоколадку — «держать воздух в своём шарике». Действовать по-доброму и весело, даже когда так не чувствуешь: даже изображённая радость работает. И волонтёрить — отдача делает человека счастливее и заодно готовит к браку.
«Вы должны взять на себя ответственность за то, чтобы делать и сохранять себя счастливой»