Как сдержать гнев и погасить ссору, если тебя задели словами?
Молчанием и тихим голосом: для ссоры нужны двое, и без ответа огню нечем гореть.
Для ссоры нужны двое. Если на резкие слова ответить молчанием, агрессия гаснет: разгорающемуся огню не хватает топлива, и он быстро выгорает. Талмуд хвалит тех, кого оскорбляют, а они не отвечают тем же, и кого срамят, а они молчат: они делают это из любви и радуются своей доле — о таких сказано, что они как солнце, восходящее в силе своей.
«Тех, кого оскорбляют, а они не отвечают тем же»
Рамбам предписывает терпение и вдумчивость как профилактику и обязывает мужа говорить с женой мягко и не быть скорым на гнев — даже когда очень тянет повысить голос в ответ на упрямство. У Шломо в Мишлей: «мягкий язык переламывает кость» и «кроткий ответ отвращает гнев», тогда как резкое слово только распаляет. Орхот Цадиким добавляет технику: почувствовав в себе гнев, молчать или говорить тихо, ни в коем случае не повышать голос и не смотреть прямо в глаза тому, кто на тебя сердит.
«Молчание уничтожает гнев. Тихая речь тоже уничтожает гнев»