Есть ли короткая формула хорошего брака?
Формул несколько: «шесть C» — забота, общение, сотрудничество, компромисс, похвала и крепкая дружба, при главенстве уважения и симпатии; и A.R.E. — доступность, отзывчивость, вовлечённость: могу ли я до тебя дотянуться, положиться на твой отклик и рассчитывать, что ты будешь меня ценить.
Свою формулу она называет «шесть C»: caring — забота, communicating — общение, cooperating — сотрудничество, compromising — компромисс, complimenting — похвала, creating a strong friendship — создание крепкой дружбы. Поверх этого один общий ориентир: следите, чтобы главенствующим чувством между вами оставались уважение и симпатия. И порядок действий при ссоре — не откладывать: как только возникло разногласие, разберитесь с ним, включите режим «шести C» и дайте вопросу утихнуть.
«Ключи к хорошему прочному браку — то, что я называю „шестью C»
Формула A.R.E. — доступность (accessibility), отзывчивость (responsiveness), вовлечённость (engagement). Доступность: «Могу ли я до тебя дотянуться?» — нужно уметь отступить от собственного чувства разрыва и услышать тревогу другого. Отзывчивость: «Могу ли я положиться на твой эмоциональный отклик, покажешь ли ты, что мои потребности и страхи на тебя влияют?» Вовлечённость: «Будешь ли ты меня ценить и оставаться эмоционально рядом — с тем вниманием, какое дают только любимому?»
«Доступность, отзывчивость, вовлечённость»
Смежные вопросы