Как простить и отпустить обиду, даже если супруг не берёт ответственности?
Прощение здесь описано не как одолжение супругу, а как то, что человек делает ради себя — чтобы не тащить за собой годами копившуюся горечь.
Таня двенадцать лет держала злость на мужа за то, что он позволил своей матери выбрать свадебный букет. Терапевт спросил её, не пора ли двигаться дальше: пока человек волочит за собой этот груз, наслаждаться браком он не может. Совет был прост — оставаться в настоящем и отпускать старое.
«Пока ты тащишь за собой этот багаж горечи и обиды, наслаждаться браком невозможно»
Она предлагает и практический приём, и точку опоры. Приём: Мира, выходя замуж, придумала список из десяти проступков, которые она всегда будет прощать мужу, — и, к счастью, никогда его не записала; теперь каждый раз, когда он делает что-то раздражающее, она говорит себе, что ему повезло — это как раз из списка. Точка опоры: прощать можно не ради супруга, а ради собственного здоровья и самосохранения. Решение отпустить злость человек вправе принять сам и для себя, даже если вторая сторона своей доли не признаёт.
«Ты можешь сделать это сам и для себя, даже если супруг не берёт на себя ответственность»