Что такое внутренние границы — границы для самого себя?
это черта, которую вы не хотите переходить сами: решение, за какие поступки вы будете себя уважать, независимо от того, как ведёт себя другой.
Ruki D. Renov
Граница защищает не только пространство вокруг вас, но и внутри вас. Она определяет не только точку, в которой вы говорите «нет» другому, но и точку, в которой вы говорите «нет» себе. Вы сами решаете, какими поступками будете гордиться, и очерчиваете линию, за которую не пойдёте. Практически это звучит так: «я сдержу свой гнев», «я справлюсь с тревогой», «твоё поведение не заставит меня вести себя недостойно» — и тогда поступки супруга перестают управлять вашими.
«Твоё поведение не заставит меня вести себя недостойно»
Один голосПо этому вопросу в базе пока один ответ. Как только появится второй источник, мы покажем и его.
ВажноЕсли в отношениях есть унижение, угрозы или насилие — это не тот случай, когда помогает работа над собой. Нужна помощь специалиста и рава.