После гнева у меня наступает депрессия — зачем это «затишье», и как нам с супругом поддержать друг друга в нём?
Подавленность обычно следует за гневом и в краткосрочном плане естественна — она даёт своего рода передышку; супругам стоит по очереди «сдавать вахту», позволяя один другому отстраниться и отдохнуть.
рав Шимон Расселл
Подавленность обычно следует за гневом и в краткосрочном плане естественна и даже полезна — она даёт своего рода передышку, чтобы осмыслить происходящее и немного отстраниться от жизни. Автор с женой по очереди «сдавали вахту» друг другу, говоря, что кому-то из них сейчас нужно побыть в упадке и отстраниться, брали передышку, а когда чувствовали себя лучше — снова подхватывали и давали отдохнуть другому.
«Каждый из нас брал небольшую паузу от кризиса, а когда чувствовал себя лучше — снова подхватывал»
Один голосЗдесь представлен один автор. Несколько его ответов или публикаций не означают согласия нескольких независимых источников.