Как понять, что я приближаюсь к своему пределу, и что делать, пока ещё не сорвался?
Стоит научиться замечать, когда подходишь к краю своего спокойствия, и в этот момент сделать шаг назад — само это осознание уже помогает телу успокоиться.
рав Шимон Расселл
Пока человек спокоен, он чувствует нормальный ход жизни и настроен на окружающих. Стоит научиться замечать, когда подходишь к краю этого спокойствия, и в такой момент сделать шаг назад: само осознание запускает в теле процесс, который помогает успокоиться и вернуться в норму. То же касается ребёнка или супруга — заметив, что он приближается к своему пределу, стоит сбавить напор и подойти к нему мягче.
«Замечайте, когда вы приближаетесь к краю своего спокойствия, чтобы вовремя сделать шаг назад»
Один голосЗдесь представлен один автор. Несколько его ответов или публикаций не означают согласия нескольких независимых источников.