Как помочь ребёнку, которого захлестнули переживания, и почему у пережившего травму это случается особенно часто?
У человека, пережившего травму, тревога может подняться на пустом месте — и захлёстнутому нужен рядом кто-то спокойный, кто сам не потерял голову и способен помочь ему прийти в себя, а не нотации.
У человека, пережившего травму, тревога может «бить в набат» там, где никакой реальной опасности нет. Ребёнку или супругу, которого это захлестнуло, нужен рядом кто-то спокойный, кто сам не потерял голову и может помочь ему прийти в себя. Именно момент, когда близкий выбит из колеи переживаниями, — лучшее время показать ему любовь и заботу, а не читать нотации.
«Именно момент, когда наши близкие выбиты из колеи, мы используем, чтобы показать им любовь и заботу»