Что мне делать вместо того, чтобы срываться, когда меня выводит из себя поведение ребёнка или супруга?
Вместо вспышки попробовать увидеть картину шире: возможно, перед вами человек, которому больно и который справляется как умеет, — тогда есть шанс, что в следующий раз он справится лучше.
Важноесли вам или детям угрожает опасность — сначала безопасность: обратитесь за помощью (рав, к которому есть доверие, и специалист по таким ситуациям). Ответы ниже показывают, что пишут источники, и не заменяют такого разговора.
рав Шимон Расселл
В момент, когда тебя выбивает из колеи чьё-то поведение — ребёнка или супруга, — стоит попробовать среагировать с сочувствием вместо вспышки. Можно представить картину шире: возможно, перед тобой человек, которому больно и который справляется как умеет, теми навыками, что у него есть на сегодня. Если проявить понимание и поддержку вместо гнева, есть шанс, что в следующий раз он справится лучше.
«Попробуй представить картину шире — возможно, перед тобой человек, которому больно, и он делает всё, что в его силах»
Один голосЗдесь представлен один автор. Несколько его ответов или публикаций не означают согласия нескольких независимых источников.