שידוך לאחר התעללות: כיצד לא להפוך את הפגישות לחיפוש אינסופי אחר המלכוד

היציאה לשוק ההיכרויות לאחר חוויה של מערכת יחסים רעילה — בין אם זה נישואים ראשונים מתעללים ובין אם התנהגות הרסנית של ההורים — היא הליכה בשדה מוקשים. משתמשי רדיט מודים שהנפש הפצועה שלהם מתחילה לראות איום נסתר אפילו בביטויי הדאגה הכנים ביותר מצד מועמדים חדשים.

השלכת הפחד על אנשים חפים מפשע

כאשר אדם חי זמן רב בתנאים של שליטה או התעללות רגשית, מכ"ם הביטחון הפנימי שלו משתבש.

קול מהרשת:

"בעלי לשעבר ביקר אותי כל הזמן ושלט בכל צעד שלי. כעת אני בשידוך עם בחור נפלא ועדין. אתמול הוא שאל: 'איך הגעת הביתה? תכתבי לי כשתגיעי.' הכול בתוכי קפא. המוח שלי צעק מיד: 'אזהרה! הוא מתחיל לשלוט במיקום שלך, ברחי!' צעקתי עליו. אחר כך הבנתי שהוא פשוט דאג לי. העבר שלי שולט בהווה שלי, ואני חוששת להרוס שידוך עם אדם טוב בגלל הטריגרים שלי."

המבט הפסיכולוגי: זהו ביטוי של תסמונת פוסט־טראומטית (PTSD) במערכות יחסים. הנפש מנסה להגן על האדם מפני חזרת הכאב ומפעילה דריכות יתר. כל פעולה של בן הזוג החדש מתפרשת דרך הפריזמה של פגיעות העבר.

מדריך להחלמה

קודם טיפול, ואחר כך שידוך. לנסות לסגור את הטראומה של ההתעללות באמצעות נישואים חדשים הוא טעות. ראשית יש לשקם את הביטחון הפנימי בעזרת פסיכולוג.

שיטת "הקפאת התמונה". כאשר מתעוררים בכם פאניקה או כעס על פעולה של בן הזוג החדש, קחו נשימה ושאלו את עצמכם: "האם הוא באמת עושה משהו רע ברגע זה, או שאני מגיבה לרוח רפאים מהעבר?"